Stan Lee

“漫威之父”、美國漫畫界元老級人物、演員、編劇斯坦·李（Stan Lee）于當地時間2018年11月12日在好萊塢一家醫療中心去世，享年95歲

斯坦·李創造了美國的漫畫宇宙。這位兼作家、編輯和出版商為一身的漫畫家創作了包括鋼鐵俠、蜘蛛俠、X戰警、雷神、黑豹、毒液和神奇四俠等漫威標志性角色。

當然，斯坦·李一手創造了整個漫威的宇宙，以科學和幻想結合，生成了整個奇幻的漫畫宇宙

R.I.P

十年漫威，十年英雄夢

人們說，上帝想看漫畫了，帶走了他

他圓了所有人的英雄夢，他創造了英雄們的宇宙

Stan Lee 永遠的英雄之父

漫威不老，英雄不死

在漫畫宇宙每一個超級英雄都帶著各種各樣令人羨慕的超能力

而所有英雄幾乎都共有的一種能力，叫做：

自  愈

自愈力人人都有

其實并非只有漫威宇宙中虛幻的超級英雄擁有自愈能力，其實人體的自愈力是天生的，可以調節自身的功能消除體內的致病因素，修復受損的機體

人體內諸多生命體都存在一個與生俱來、自發作用的自愈系統，使其得以維持健康狀態，免于來自外界的物理、化學、微生物的侵害

另外，自愈系統并非是萬能的，每個人體質不同自愈能力也不同，它們是相輔相成的，醫學就是為了輔助機體自愈治療疾病為目的而存在的

漫威自愈能力超強代表：金剛狼

其實人體有超強的自愈能力

醫學人員研究發現，只要養成健康的生活習慣和注意平時的調養，絕大部分疾病都是能夠通過自愈能力恢復的

所有的醫藥治療，其實從某種程度來說，就是用醫藥來促進自身的免疫力，從而達到“自愈”的效果

而最明顯的“自愈力”就是不小心劃破口子，流血，凝血，結痂，脫落，自愈。

這就是典型的人體自愈表現！

漫威自愈能力超強代表：死侍

如何激發人體自愈力？

自愈能力對于人體健康的重要性當然是不言而喻的，可能在身體不舒適的時候，通過醫療器械或者藥物會讓身體更快的回轉，但自身的根治卻仍舊需要自愈能力！

那究竟如何激發人體的自愈能力呢？

漫威英雄金剛狼超強自愈能力

1：按時，足量休息

休息不足，或者熬夜硬撐，都是對身體有足夠的傷害，相當于無節制的透支體能，而合理的休息則能夠適當保證體能恢復。

現代人越來越注重養生的同時，也意識到了足夠的休息，會讓一整天的精神都變好

漫威英雄：黑寡婦

2：優質，飽滿的營養

中醫理論中，一直宣揚“補不如食補”而真正的營養，也的確是從純粹的食物能量中獲取

足夠的優質營養可以提高人體各項機能，配合能量供給，可以直接提高人體自愈能力

漫威英雄：美國隊長

3：適量，健康的運動

運動是提高自愈能力最有效簡短的途徑，特別是在提升人體免疫力方面

適量的運動不僅僅能夠提高人體自身免疫力，更能夠預防慢性疾病，脫離亞健康狀態

漫威英雄：綠巨人

4：正向，積極的心態

人是身心合一的動物，身體和心靈是人體的重要組成部分，身體是心靈的載體，心靈指揮身體。

如果心態受到影響，指揮系統就會出問題，身體的各器官就無法正常工作。所以心態好，自愈力更強。

漫威英雄：鷹眼

5：及時，多方位調理補充

其實人體最需要自愈，也最難自愈的，是內臟器官

想要激發心臟的自愈力，平時做菜的時候要少放點鹽，少吃高鉀食物，多吃香蕉、海帶、菠菜等有利于排納的食物。

想要激發肝臟的自愈力，平常可以補充葉酸和B族維生素

胃腸道細胞是人體更新速度最快的細胞，平均一兩天就會更新一次

激發胃腸道自愈力，要多吃全谷物食品，如老玉米和燕麥，而少吃粉、面這種油脂重的；饅頭、包子這種精制的

漫威英雄：鋼鐵俠

最自然的，才是最自愈的

漫威宇宙中，你可能是能力超群的金剛狼

現實生活中，你可能是負擔家庭的人

漫威宇宙中，你可能是斷頭不死的死侍

現實生活中，你可能是為了工作拼搏的人

漫威宇宙中，你可能是以凡人之軀堪比神明的鋼鐵俠

現實生活中，你可能是孩子最偉大的父母親

不管在哪里，請你記住，你也是一位超級英雄

為了身邊的人，拼搏的事業，未來的生活

請保重身體，提高自愈能力

吉備系列，源自于最自然的能量，輔助你自愈

“漫威之父” 斯坦李